昨日から随分と湿気が多く
今日はとても暑い一日でしたね^^:
今日は、水分の摂りすぎはかえってよくないというお話です。
身体を温めれば病が治るといった
代表的な医師石原先生の記事です。
漢方では2000年も前から水の摂りすぎは
「水毒症」と言って生命にとって害毒となると警告していたそうです。
1日2リットルの水分を摂りましょうってよく言われますよね?
これは、新陳代謝が活発な方限定ということです。
それ以外の方だと
身体を冷やし、痛みを作る」
人間は冷えに弱いそうですが、水には冷却作用があります。
体は冷えると体内の余分な水分を捨てて体を温めようとします。
これが、「嘔吐」、「頻尿」、「くしゃみ」鼻水など
これは意外ですね~
水分摂ればいいとおもってました^^:
水よりも
紅茶
・生姜紅茶
・生姜湯
・番茶に梅干しや醤油を加えたもの
・ハーブティー
・コブ茶
などが身体を温める上で最適だそうです。
水で水分摂取することで
身体は冷える
体内を温めようとして
身体の反応として
汗が大量に出たり
トイレの回数が増えたりと
身体は冷えを取り除こうとしています。
水を大量に飲んでいると
これの繰り返しが起こり
内臓を冷やしてしまうということだと思います。
水を飲みたいなら常温か白湯
できるだけ上記の紅茶なんかは摂りやすいですしね。
私もこれをきっかけに
コーヒーから紅茶に切り替えようと思います。
でも朝は、交感神経働かす意味もあって
コーヒー飲まないと頭が冴えませんけどね。
臓器を冷やすと代謝も落ちますし
免疫も下がるはずです。
それが、癌細胞増殖させる原因にもなってるんだと思います。
そういや今日梅こぶ茶飲みました笑
確かに身体が芯から温まるような感じがしたのと
アルカリ梅干パワー炸裂してたように思う。
コーヒー1日3杯はブラックで飲みますが
コーヒー飲んだ後ってなんか身体がだるくなるんです。
おそらく酸性よりに傾くためかな?
と感じます。
ちょっと個人的にも大変参考になった
石原先生に感謝!
それではまた!
ラベル:水毒