昨日は関東で記録的な大雪となったようですね。
神戸でそんなことなったらもう、廃墟になってしまいそうですね^^:
三ノ宮周辺は特に、六甲山の影響なのか
雪が積もるといったとこ見たことないですね^^
さて、前回からの続きです。
風邪の時の風呂の入り方です。
いつもどおり普通に長風呂していると
余計に悪化するようです^^;
これ最近知りました笑
それまではちんたらと長風呂してました笑
風邪の時の風呂の入り方は
42度以上
適温は人によります。
風呂に入って熱っ!ってなるくらいの温度です^^:
温泉にいくとたまーにありません?
これ熱すぎるやん!?
あんな感じですかね笑
長風呂できないくらいの熱さにして
5分くらいで出る。
そうすると血流促進されて
赤くなっているのが分かると思います。
左右の足を見て
もしあんまり赤くなっていないようであれば
そっちだけつけて
温度ちょっと高くして少し入り出てみて
赤くなっていればOKだそうです。
風邪の引き始めの悪寒がして寒いときは
葛根湯飲んで
この入り方でいればすぐ治るかも!?
ではまた!!