体温と免疫

前回の続きです。 体温と免疫力は深い関係にあります。 体を冷やすと良くないのは 免疫力が低下し、病気になりやすいからです。 平均的な体温は３６．５℃ですが ここから１℃低くなると 代謝は１２％、免疫力は３０％の ダウンになるようです。 逆に１℃上がると 免疫力は５～６倍になります。 がん細胞は３５度付近で 増殖、分裂するのに最適な温度なので 体温が低い人は 何としても体温を上げたいところです。 逆に３９．３℃で がん細胞は死滅します。 これだけで気づくと思いますが 解熱鎮痛剤は無意味というか 体温を無理やり下げるわけですから 害、リスクが高くなるわけです。 高熱が出ているときは ウィルスと闘って やっつけているときです。 この体にあわせてあげれば より早く治ります。 それには熱があろうと 湯船に浸かり 芯まで温めてそのまま 寝ることです。 自分の体は 自分で守りましょう＾＾ 明日はお休みいただきます。 すみませんが ご理解のほどよろしくお願いします。 それではまた。