朝晩は過ごしやすい天気になってきていて
昼間でも湿度が低くなって過ごしやすくなってきましたね＾＾
日が暮れるのも早くなってきて
夏が終わりに近づくと
なんだか寂しく感じますね。
皆様のご登録お待ちしております～
surのＬＩＮＥ
ＤＮＡ検査
皆さん恐る恐る・・笑
申し込みされています。
やっぱり痩せたい願望と
より美しくなりたいって方が多いと思います。
原因があるから対策できる
より効率的に効果を感じられるわけです。
食事改善もできると思うので
健康にもいいと思います。
これをしていて
なんだか似ているな～と感じたのが
東洋医学です。
いつも通わせてもらっている整体の先生に
それだけ詳しかったら
東洋医学勉強すれば？って言われました。
そうすればお客さんにも
もっと的確なアドバイスできるんじゃない？って。
なるほど・・
ぜひぜひ勉強して
身体のことも診れる美容師とかって
ちょっと面白そう＾＾
さて、今回のテーマ
エネルギー消費リスク
これについて見ていきましょう。
このリスク持っている方は
外見でもかなり判別がつきやすいかも。
猫背の人が多い
代謝は非常にいいので
太りにくい体質ともいえます。
若いときは華奢な体型の人が多い
けれど加齢とともに
代謝は必然と落ちていきますから
代謝が下がり将来的に太るといった感じです。
全体的に太るバナナ型タイプ
昔は細かったのに
年とともに痩せなくなってきた。
こういう人は要注意です。
特徴
●一度太るとやせにくい
●代謝が高く、運動すると痩せやすい
●筋力トレーニング不足や
たんぱく質の摂取不足
●美しい姿勢・プロポーションの維持が困難
対策
●全身の筋肉トレーニング
●低脂肪のタンパク質を食べる
●日常の負荷をあげる(階段を利用するなど)
高タンパク低カロリー中心に
食事の見直し
野菜より肉から先に摂取することも
このタイプでは必要になってきます。
加圧なんて最高でしょう＾＾
これでスコーんっと落ちますよ～
今までのまとめるとこんな感じです。
皮下脂肪型 → 脂質リスク
内臓脂肪型 → 糖質リスク
痩せ型 → エネルギーリスク
ＤＮＡ検査キット
ＤＮＡ美容診断結果２０ページほどの冊子
あなたの体質に合わせたオリジナルサプリ
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